ダイエット宣言！で、普通に朝ごはん

今朝の、朝ごはんです。
ま、別に写真で紹介するほどのものじゃないのですが、今朝は早起きして、ご飯を炊いて、お味噌汁も作ったということで、せっかくなので。

いつもは、朝ごはんいらないと言って、食べない夫ですが、目の前に出されれば食べるというので。

我が家は、朝はコーヒーをドリップで入れるだけで、あとは、ジュースを飲んだり、冬場はカップスープで済ませることが多いのです。
夜、遅くまで飲んでしまうので、朝は食欲なくなっちゃうんです。
これでは、ダメッということで、夫は昨日は早く寝たようです。
なのできっとお腹すいてるだろうな～と朝からちょっとだけがんばりました。



そして、今後はダイエットするそうです。

「じゃ、ダイエット料理作るね。」と言うと、違うらしいのです。
何か自分なりの方法があるようで、聞いてみたら・・・。

「食べ過ぎない！｣

「え？それだけ？じゃ、量を少なくしようか？」

「いや、自分の意思で、腹いっぱい食べるのを辞める！」

きっぱりと。

「別に普通じゃない、私も高校生のときからそうしてるよ。」

「････････。」


まあ、とにかくまずは３kg減、目標は５kg減だそうです。
そして私は料理に関して努力することはないようで･･･。
ちょっと、がんばってダイエット料理してみようかなと思ったんですけどね。

と、言うわけでこの朝ごはんも、お昼を食べ過ぎないようにということで、ちゃんと食べることにしたというわけです。

みんな普通にやってることでしょうけどね。






じぃ～。本当にできるんでしゅか？おとうさん？



刺激になるので参加してます＞0＜
よかったらクリックしてくださいな。
ランキングに反映されます。