＊Ｂ.Ｌ.Ｔサンドとキドニービーンズのスープ＊

＊Ｂ.Ｌ.Ｔサンドとキドニービーンズのスープ＊

昨夜は、夫が夕飯いらないと言って、私は一人飲み会でしたが、ちょっと腰の調子が悪くて、自分のために料理をする気がなかったので、冷凍食品で済ませてしまいました。
で、朝からボリュームたっぷりにしたくって。



Ｂ.Ｌ.Ｔサンドがすごく食べたかったのにトマトがない！と思い、朝からどこか開いてるお店に買いに行こうと思ったくらい。
でも、プチトマトがあったので、ちょっと面倒だけど、これを使って。

　こんなカンジ。









キドニービーンズは缶を開けるとふたり分だと余るので、その余ったぶんを使って。ホールトマトも余ってるのでそれを使って、カレーをプラスして生クリームも加えて、トマトカレークリームスープにしました。


にんにく、玉ねぎ、セロリ、ベーコンを炒めて、ホールトマトを加えて白ワインを足し、鶏がらスープ、カレーパウダーを加え、味を調え、お湯を足したりしてスープを完成させます。



　いつも使ってる豆缶です。





さあ、今日は夕方、早めの時間から、お友達のライブに夫と２人で行ってきます。
今日は、夕飯どうなるかな？外食は･･たぶんしないだろうな？
ライブハウスで何かつまむかも。
そして、夜は飲み会です！


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＊休日の正しい朝食＊

＊休日の正しい朝食＊

めずらしく、朝早く（と言っても８時）夫が起きたので、今日は、しっかり朝食。
サラダと、前の日の豆のカレースープです。

キドニービーンズのカレースープは、夫にも大好評でした。

前の日、夫は飲んで帰ってきて、ダイエット中にもかかわらず、案の定結構食べちゃったようです。（しかも飲み会なのに炭水化物が多かったようです）
いけない、いけないと言っていたのに、台所にある鍋をじぃ～っと見て、
「この中身は何？」と気にしていた。
「スープだよ、カレー風味｣と言うと、「一口食べたいな～」だって。
でも、明日の朝にということで、今朝までお預けだったんです。

かなり気に入ってました。





パンは神戸屋キッチンで買ってきたハムとチーズのパイとアーモンドペストリー。サラダとコーヒーで、我が家にしては正しい朝食でした。






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休日ブランチ・ハーブウインナーロール他

休日のブランチです。
朝からパンを焼いたので、パンとズッキーニ・ベーコン・モッツアレラチーズです。

ハーブウインナーのパンとプチパン。
実は朝から、腹減った～という夫にパンが焼けるまで待ってね～と言っていたんですが、待てなかったらしいのでスパムおにぎりを作って食べ、パンを焼いて食べ、これはパン、第二弾です。

あとはズッキーニとベーコンをオリーブオイルとクレイジーソルトで炒め、モッツアレラチーズを一緒に和えたものです。



朝から食欲あるな～。





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＊ミニエリンギのオープンオムレツ＊

昨日のブランチです。
ミニエリンギがたくさんあるので、最近はエリンギをよく使っています。

＊ミニエリンギのオープンオムレツ＊

ひき肉をフライパンで炒めて、エリンギを加え塩・コショウし、和風だしか、鶏がらスープで味を整え、いったん取り出します。
たまごをふんわり溶いて、強火で熱したフライパンに流しいれ、手早くかき混ぜ、先ほどのエリンギを乗せ、半熟状で火を止める。（ひっくり返さないで仕上げます。）
（青いのはパクチーの茎のみじん切りです。今日はパセリの代わりに香り付けとして。）

たまご料理は気負わずに作る（？）ことにしていますが、テフロン加工のフライパンはテフロン部分がダメになってしまったりして、あまり使いません。
もう20年以上も使い続けているフライパンがありますが、これがとっても使いやすいのです。古くて、がびがびですが、とくにたまご料理には欠かせません。
一生使いますよ～＾0＾

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もっと全粒粉パンケーキ＊＆ミルクジャム

＊全粒粉のパンケーキ＊
おととい買ったミルクジャムを使いたい！ということで、今朝はパンケーキを焼きました。
しかし、牛乳が切れていたので、水で。はたして・・・？

ホットケーキミックスを30ｇ、全粒粉を20ｇ、玉子2分の1、ベーキングパウダー小さじ2分の1、水50ｃｃ（くらい、だったかな？）
をボールにいれ泡だて器で混ぜ合わせる。
油をひいたフライパンで最初弱火、途中から中火で両面焼きます。


＊もっと全粒粉パンケーキ＊
ホットケーキミックスは少し甘め。
もっと全粒粉を味わいたかったので、もう一枚焼きました。
全粒粉を40ｇ、玉子2分の1、砂糖ほんのひとつまみ、ベーキングパウダー小さじ1、水50ｃｃ（たぶん、このくらい）
しっかりとした生地に仕上がります。

う～ん、牛乳なくても、まったく影響ないない。
私の好みとしては、ミルクジャムが甘めなので、もっと全粒粉・・の方が
素朴な感じでいいかも。
食べやすさの点ではホットケーキミックスの方がいいのかも。
もっと全粒粉・・はサラダとか、ベーコンとか合わせたいですね。


<これのおかげで朝からいっぱいたべちゃいました。


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